ビタミンB2（リボフラビン） 2 mg分の乳類（21〜30）

0.09 mg

（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（普通脂肪）
× 22.2
0.05 mg

（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
× 40
0.14 mg

（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
× 14.3
0.23 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（脱脂乳）
× 8.7
0.23 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（普通牛乳）
× 8.7
0.23 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
× 8.7
0.21 mg

（可食部150 gあたり）
やぎ乳
× 9.5
0.06 mg

（可食部42 gあたり）
アイスミルク
× 33.3
0.13 mg

（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
× 15.4
0.07 mg

（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
× 28.6

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