ビタミンB2(リボフラビン)を多く含むいも及びでん粉類
(1〜20位)
(可食部100 gあたり)
さつまいも(蒸し切干)
0.08 mg
じゃがいも(フライドポテト)
0.06 mg
やつがしら(球茎、生)
0.06 mg
さつまいも(塊根、焼き)
0.06 mg
いちょういも(塊根、生)
0.05 mg
じゃがいも(乾燥マッシュポテト)
0.05 mg
きくいも(塊茎、生)
0.05 mg
じねんじょ(塊根、生)
0.04 mg
やつがしら(球茎、水煮)
0.04 mg
じゃがいも(塊茎、水煮)
0.03 mg
じゃがいも(塊茎、生)
0.03 mg
さつまいも(塊根、蒸し)
0.03 mg
さつまいも(塊根、生)
0.03 mg
だいじょ(塊根、生)
0.02 mg
やまといも(塊根、生)
0.02 mg
ながいも(塊根、水煮)
0.02 mg
ながいも(塊根、生)
0.02 mg
じゃがいも(塊茎、蒸し)
0.02 mg
みずいも(球茎、水煮)
0.02 mg
みずいも(球茎、生)
0.02 mg
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