ビタミンB2(リボフラビン)の含有量(豆類)
(11〜20)
0.05 mg
(可食部25 gあたり)
金山寺みそ
0.03 mg
(可食部15 gあたり)
レンズまめ(全粒、乾)
0.01 mg
(可食部7 gあたり)
えんどう(グリーンピース、揚げ豆)
0.02 mg
(可食部15 gあたり)
あずき(全粒、乾)
0.02 mg
(可食部15 gあたり)
ひよこまめ(全粒、乾)
0.02 mg
(可食部10 gあたり)
えんどう(全粒、乾)
0.01 mg
(可食部5 gあたり)
ひよこまめ(全粒、フライ、味付け)
0.02 mg
(可食部15 gあたり)
ささげ(全粒、乾)
0.02 mg
(可食部15 gあたり)
えんどう(塩豆)
0.07 mg
(可食部80 gあたり)
テンペ
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