ビタミンB2(リボフラビン)を多く含む豆類
(21〜40位)
(可食部100 gあたり)
あずき(全粒、乾)
0.16 mg
べにばないんげん(全粒、乾)
0.15 mg
ひよこまめ(全粒、乾)
0.15 mg
えんどう(全粒、乾)
0.15 mg
たけあずき(全粒、乾)
0.14 mg
大豆たんぱく(分離大豆たんぱく)
0.14 mg
大豆たんぱく(濃縮大豆たんぱく)
0.11 mg
ひよこまめ(全粒、フライ、味付け)
0.1 mg
ささげ(全粒、乾)
0.1 mg
えんどう(塩豆)
0.1 mg
テンペ
0.09 mg
湯葉(生)
0.09 mg
だいず、全粒(日本産、ゆで)
0.09 mg
湯葉(干し)
0.08 mg
豆腐竹輪(焼き)
0.08 mg
豆腐竹輪(蒸し)
0.08 mg
いんげんまめ(全粒、ゆで)
0.08 mg
ひよこまめ(全粒、ゆで)
0.07 mg
豆腐よう
0.07 mg
りょくとう(全粒、ゆで)
0.06 mg
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