ビタミンB3（ナイアシン） 18 mg分の菓子類（21〜30）

0.2 mg

（可食部20 gあたり）
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
× 90
0.4 mg

（可食部48 gあたり）
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
× 45
0.6 mg

（可食部80 gあたり）
クリームパン
× 30
0.8 mg

（可食部100 gあたり）
あんパン
× 22.5
0.1 mg

（可食部10 gあたり）
コーンスナック
× 180
0.2 mg

（可食部24 gあたり）
八つ橋
× 90
0.9 mg

（可食部130 gあたり）
くし団子（しょうゆ）
× 20
0.1 mg

（可食部18 gあたり）
ビスケット（ソフトビスケット）
× 180
0.1 mg

（可食部15 gあたり）
米菓（塩せんべい）
× 180
0.2 mg

（可食部26 gあたり）
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
× 90

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