ビタミンB3（ナイアシン）の含有量（魚介類）
45.5 mg
（可食部80 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
22.3 mg
（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
1.1 mg
（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
73.5 mg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
58 mg
（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
7 mg
（可食部35 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
210.6 mg
（可食部1800 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
36.8 mg
（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
4.3 mg
（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
1.7 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
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