ビタミンB3（ナイアシン）の含有量（魚介類）
（221〜223）
-
（可食部30 gあたり）
しろさけ（イクラ）
Tr
（可食部18 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）
0 mg
（可食部20 gあたり）
くらげ（塩蔵、塩抜き）
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1
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23
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