ビタミンB3（ナイアシン）の含有量（食品）
（1221〜1230）
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
-
（可食部40 gあたり）
梅干し（調味漬）
-
（可食部20 gあたり）
うめ（梅漬、調味漬）
0.1 mg
（可食部100 gあたり）
いちじく（缶詰）
-
（可食部20 gあたり）
あんず（缶詰）
-
（可食部35 gあたり）
あけび（果皮、生）
0.1 mg
（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（ゆで）
0.1 mg
（可食部50 gあたり）
だいずもやし（ゆで）
0.4 mg
（可食部410 gあたり）
ふき（葉柄、ゆで）
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