ビタミンB3（ナイアシン）の含有量（食品）
（561〜570）
1.8 mg
（可食部150 gあたり）
めんつゆ（ストレート）
1.2 mg
（可食部100 gあたり）
鳥がらだし
0.3 mg
（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
0.2 mg
（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
0.2 mg
（可食部15 gあたり）
かりんとう（白）
0.2 mg
（可食部20 gあたり）
しゃこ（ゆで）
1.2 mg
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
0.1 mg
（可食部5 gあたり）
刻み昆布
1.4 mg
（可食部120 gあたり）
赤ピーマン（果実、油いため）
1.3 mg
（可食部120 gあたり）
赤ピーマン（果実、生）
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