ビタミンB3（ナイアシン）の含有量（食品）
（641〜650）
0.1 mg
（可食部10 gあたり）
ココナッツ（ココナッツパウダー）
0.1 mg
（可食部10 gあたり）
ケシ（乾）
0.1 mg
（可食部10 gあたり）
クルミ（いり）
0.3 mg
（可食部25 gあたり）
日本ぐり（ゆで）
0.1 mg
（可食部15 gあたり）
日本ぐり（生）
0.1 mg
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（ゆで）
0.2 mg
（可食部15 gあたり）
そらまめ（フライビーンズ）
0.6 mg
（可食部75 gあたり）
さといも（球茎、生）
2.2 mg
（可食部240 gあたり）
さつまいも（塊根、焼き）
1 mg
（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
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1
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65
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141
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