ビタミンB3（ナイアシン） 80 mg分の食品（541〜550）

0.1 mg

（可食部10 gあたり）
かいわれだいこん（芽ばえ、生）
× 800
0.4 mg

（可食部30 gあたり）
すぐきな（すぐき漬）
× 200
19.5 mg

（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
× 4.1
0.6 mg

（可食部60 gあたり）
中国ぐり（甘ぐり）
× 133
1.5 mg

（可食部125 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
× 53.3
0.2 mg

（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンフラワー）
× 400
0.1 mg

（可食部10 gあたり）
上新粉
× 800
1 mg

（可食部80 gあたり）
ナン
× 80
0.4 mg

（可食部31 gあたり）
ロールパン
× 200
0.9 mg

（可食部72 gあたり）
ライ麦パン
× 88.9

< 1 … 55 … 115 >