ビタミンB3（ナイアシン）の含有量（食品）
（881〜890）
1 mg
（可食部200 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
1 mg
（可食部240 gあたり）
グラタン（えび、冷凍）
0.8 mg
（可食部200 gあたり）
カレー（ビーフ、レトルトパウチ）
0.1 mg
（可食部18 gあたり）
中濃ソース
0.1 mg
（可食部25 gあたり）
サブレ
0.4 mg
（可食部90 gあたり）
ゼリー（コーヒー）
0.2 mg
（可食部60 gあたり）
ホットケーキ
0.1 mg
（可食部35 gあたり）
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
0.1 mg
（可食部35 gあたり）
ゆべし
0.5 mg
（可食部130 gあたり）
草もち
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1
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89
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141
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