ビタミンB3（ナイアシン）の少ない食品（241〜260位）（可食部100 gあたり）

• レモン（果汁、生）
  
  0.1 mg
• ココナッツ（ココナッツウォーター）
  
  0.1 mg
• あらげきくらげ（ゆで）
  
  0.1 mg
• おごのり（塩蔵、塩抜き）
  
  0.1 mg
• てんぐさ（角寒天）
  
  0.1 mg
• わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
  
  0.1 mg
• いとよりだい（すり身）
  
  0.1 mg
• しろさけ（イクラ）
  
  0.1 mg
• ずわいがに（水煮缶詰）
  
  0.1 mg
• なまこ（生）
  
  0.1 mg
• ぶた（小腸、ゆで）
  
  0.1 mg
• ぶた（大腸、ゆで）
  
  0.1 mg
• うこっけい卵（全卵、生）
  
  0.1 mg
• うずら卵（全卵、生）
  
  0.1 mg
• 鶏卵（全卵、生）
  
  0.1 mg
• 鶏卵（全卵、ゆで）
  
  0.1 mg
• 鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
  
  0.1 mg
• 鶏卵（全卵、加糖全卵）
  
  0.1 mg
• 鶏卵（卵白、生）
  
  0.1 mg
• 鶏卵（卵白、ゆで）
  
  0.1 mg