ビタミンB3（ナイアシン）の少ない食品
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
ピータン
0.1 mg
牛乳（生乳、ジャージー種）
0.1 mg
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
0.1 mg
牛乳（普通牛乳）
0.1 mg
牛乳（加工乳、濃厚）
0.1 mg
牛乳（加工乳、低脂肪）
0.1 mg
牛乳（脱脂乳）
0.1 mg
牛乳（乳飲料、コーヒー）
0.1 mg
牛乳（乳飲料、フルーツ）
0.1 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
0.1 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
0.1 mg
コーヒーホワイトナー（粉末状、乳脂肪）
0.1 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
0.1 mg
ヨーグルト（脱脂加糖）
0.1 mg
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
0.1 mg
乳酸菌飲料（殺菌乳製品）
0.1 mg
ナチュラルチーズ（エダム）
0.1 mg
ナチュラルチーズ（エメンタール）
0.1 mg
ナチュラルチーズ（カテージ）
0.1 mg
ナチュラルチーズ（クリーム）
0.1 mg
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1
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14
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94
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