ビタミンB3（ナイアシン）の少ない食品
（1861〜1878位）
（可食部100 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
17 mg
ぶた、ソーセージ（セミドライソーセージ）
17.4 mg
きはだ（生）
17.5 mg
ぶた、スモークレバー
17.8 mg
かつお（秋獲り、生）
18 mg
かつお（春獲り、生）
19 mg
めじまぐろ（生）
19.4 mg
すけとうだら（からしめんたいこ）
19.9 mg
びんなが（生）
20.7 mg
酵母（パン酵母、乾燥）
22 mg
酵母（パン酵母、圧搾）
23.1 mg
かつお（加工品、なまり節）
35 mg
かつお（加工品、削り節）
37.4 mg
かつお（加工品、かつお節）
45 mg
コーヒー（インスタントコーヒー）
47 mg
すけとうだら（タラコ、生）
49.5 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
56.9 mg
まいたけ（乾）
64.1 mg
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