ビタミンB3(ナイアシン)の含有量(食品)
(タ行) (21〜30)
0.5 mg
(可食部250 gあたり)
タンゴール(砂じょう、生)
32.4 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(漬物、ぬかみそ漬)
0.2 mg
(可食部10 gあたり)
だいこん(漬物、たくあん漬、干しだいこん漬)
0.1 mg
(可食部18 gあたり)
だいこん(漬物、守口漬)
0.4 mg
(可食部80 gあたり)
だいこん(葉、生)
0.1 mg
(可食部20 gあたり)
だいこん(漬物、みそ漬)
3.2 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮つき、生)
2.4 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、ゆで)
2 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、生)
2.4 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮つき、ゆで)
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