ビタミンB3（ナイアシン） 2 mg分の果実類
（61〜70）
0.6 mg
（可食部335 gあたり）
西洋なし（生）
×
3.3
0.6 mg
（可食部350 gあたり）
日本なし（生）
×
3.3
7.9 mg
（可食部6600 gあたり）
スイカ（生）
×
0.3
0.2 mg
（可食部208 gあたり）
ザクロ（生）
×
10
0.1 mg
（可食部50 gあたり）
さくらんぼ（米国産、生）
×
20
0.1 mg
（可食部34 gあたり）
グレープフルーツ（缶詰）
×
20
0.3 mg
（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、ストレートジュース）
×
6.7
0.3 mg
（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
×
6.7
0.1 mg
（可食部64 gあたり）
みかん（缶詰、果肉）
×
20
0.3 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
×
6.7
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1
…
7
…
10
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