ビタミンB3（ナイアシン） 100 mg分の乳類
（21〜22）
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
×
500
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
×
500
<
1
2
3
>
