ビタミンB3（ナイアシン）の含有量（乳類）
（31〜40）
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、濃厚）
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（普通牛乳）
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
Tr
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
Tr
（可食部25 gあたり）
チーズスプレッド
Tr
（可食部150 gあたり）
乳酸菌飲料（乳製品）
Tr
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
Tr
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪）
Tr
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
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