ビタミンB3（ナイアシン） 12 mg分の調理加工食品類（11〜16）

1.1 mg

（可食部150 gあたり）
ピラフ（冷凍）
× 10.9
0.4 mg

（可食部58 gあたり）
えびフライ（フライ用、冷凍）
× 30
0.3 mg

（可食部47 gあたり）
コロッケ（クリームタイプ、フライ用、冷凍）
× 40
1 mg

（可食部200 gあたり）
コーンクリームスープ（レトルトパウチ）
× 12
1 mg

（可食部240 gあたり）
グラタン（えび、冷凍）
× 12
0.8 mg

（可食部200 gあたり）
カレー（ビーフ、レトルトパウチ）
× 15

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