ビタミンB3（ナイアシン） 14 mg分の調理加工食品類

0.5 mg

（可食部15 gあたり）
コーンクリームスープ（粉末タイプ）
× 28
1.4 mg

（可食部60 gあたり）
ミートボール（冷凍）
× 10
1 mg

（可食部53 gあたり）
ハンバーグ（冷凍）
× 14
1 mg

（可食部50 gあたり）
いかフライ（フライ用、冷凍）
× 14
1.5 mg

（可食部100 gあたり）
メンチカツ（フライ用、冷凍）
× 9.3
0.4 mg

（可食部30 gあたり）
しゅうまい（冷凍）
× 35
0.6 mg

（可食部50 gあたり）
白身フライ（フライ用、冷凍）
× 23.3
2.2 mg

（可食部200 gあたり）
シチュー（ビーフ、レトルトパウチ）
× 6.4
0.7 mg

（可食部65 gあたり）
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
× 20
0.4 mg

（可食部50 gあたり）
ぎょうざ（冷凍）
× 35

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