ビタミンB3(ナイアシン) 15 mg分の調味料及び香辛料類
(31〜40)
1.3 mg
(可食部100 gあたり)
中華だし
×
11.5
0.2 mg
(可食部18 gあたり)
しょうゆ(さいしこみしょうゆ)
×
75
0.2 mg
(可食部18 gあたり)
しょうゆ(こいくちしょうゆ)
×
75
0.2 mg
(可食部18 gあたり)
豆みそ
×
75
1.8 mg
(可食部150 gあたり)
めんつゆ(ストレート)
×
8.3
1.2 mg
(可食部100 gあたり)
鳥がらだし
×
12.5
0.1 mg
(可食部5 gあたり)
固形コンソメ
×
150
1.1 mg
(可食部100 gあたり)
洋風だし
×
13.6
1.6 mg
(可食部160 gあたり)
ハヤシルウ
×
9.4
0.2 mg
(可食部18 gあたり)
しょうゆ(うすくちしょうゆ)
×
75
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1
…
4
5
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