ビタミンB3（ナイアシン） 2 mg分の調味料及び香辛料類
（11〜20）
0.7 mg
（可食部18 gあたり）
トマトペースト
×
2.9
0.1 mg
（可食部2 gあたり）
タイム（粉）
×
20
0.1 mg
（可食部2 gあたり）
ピメントオールスパイス（粉）
×
20
0.1 mg
（可食部2 gあたり）
さんしょう（粉）
×
20
0.1 mg
（可食部2 gあたり）
セージ（粉）
×
20
1.3 mg
（可食部65 gあたり）
酒かす
×
1.5
0.1 mg
（可食部6 gあたり）
からし（粒入りマスタード）
×
20
0.2 mg
（可食部15 gあたり）
しょうゆ（たまりしょうゆ）
×
10
0.2 mg
（可食部16 gあたり）
からし（練り）
×
10
0.3 mg
（可食部18 gあたり）
麦みそ
×
6.7
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1
2
…
5
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