ビタミンB3（ナイアシン） 3 mg分の調味料及び香辛料類
（1〜10）
0.7 mg
（可食部3 gあたり）
酵母（パン酵母、乾燥）
×
4.3
0.3 mg
（可食部2 gあたり）
パプリカ（粉）
×
10
0.1 mg
（可食部1 gあたり）
パセリ（乾）
×
30
0.2 mg
（可食部2 gあたり）
とうがらし（粉）
×
15
0.5 mg
（可食部6 gあたり）
からし（粉）
×
6
0.1 mg
（可食部1 gあたり）
バジル（粉）
×
30
0.1 mg
（可食部2 gあたり）
チリパウダー
×
30
0.1 mg
（可食部2 gあたり）
カレー粉
×
30
0.2 mg
（可食部4 gあたり）
顆粒風味調味料
×
15
0.1 mg
（可食部2 gあたり）
しょうが（粉）
×
30
<
1
…
5
>
