ビタミンB3（ナイアシン） 3 mg分の調味料及び香辛料類（31〜40）

1.3 mg

（可食部100 gあたり）
中華だし
× 2.3
0.2 mg

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（さいしこみしょうゆ）
× 15
0.2 mg

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
× 15
0.2 mg

（可食部18 gあたり）
豆みそ
× 15
1.8 mg

（可食部150 gあたり）
めんつゆ（ストレート）
× 1.7
1.2 mg

（可食部100 gあたり）
鳥がらだし
× 2.5
0.1 mg

（可食部5 gあたり）
固形コンソメ
× 30
1.1 mg

（可食部100 gあたり）
洋風だし
× 2.7
1.6 mg

（可食部160 gあたり）
ハヤシルウ
× 1.9
0.2 mg

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
× 15

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