ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の穀類（41〜50）

0.09 mg

（可食部100 gあたり）
大麦（大麦めん、乾）
× 333
0.01 mg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、2等）
× 3000
0.01 mg

（可食部20 gあたり）
はとむぎ（精白粒）
× 3000
0.11 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（半つき米）
× 273
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
パン粉（乾燥）
× 3000
0.01 mg

（可食部12 gあたり）
焼きふ（車ふ）
× 3000
0.08 mg

（可食部111 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
× 375
0.05 mg

（可食部77 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
× 600
0.03 mg

（可食部36 gあたり）
ぶどうパン
× 1000
0.01 mg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、1等）
× 3000

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