ビタミンB6（ピリドキシン） 2 mg分の卵類
（11〜13）
0.04 mg
（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
×
50
0.05 mg
（可食部120 gあたり）
鶏卵（たまご豆腐）
×
40
0.01 mg
（可食部68 gあたり）
ピータン
×
200
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