ビタミンB6（ピリドキシン） 1.3 mg分の魚介類（181〜190）

0.27 mg

（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
× 4.8
0.23 mg

（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
× 5.7
0.21 mg

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
× 6.2
0.21 mg

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
× 6.2
0.02 mg

（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
× 65
0.11 mg

（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
× 11.8
0.45 mg

（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
× 2.9
0.26 mg

（可食部110 gあたり）
するめいか（焼き）
× 5
0.24 mg

（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
× 5.4
0.09 mg

（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、焼き）
× 14.4

< 1 … 10 … 21 >