ビタミンB6（ピリドキシン） 100 mg分の魚介類（131〜140）

0.04 mg

（可食部75 gあたり）
めごち（生）
× 2500
0.49 mg

（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
× 204
0.93 mg

（可食部1780 gあたり）
たらばがに（ゆで）
× 108
0.2 mg

（可食部500 gあたり）
ずわいがに（生）
× 500
0.16 mg

（可食部315 gあたり）
毛がに（ゆで）
× 625
0.06 mg

（可食部47 gあたり）
ほたてがい（貝柱、生）
× 1667
0.46 mg

（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
× 217
0.03 mg

（可食部25 gあたり）
ほたてがい（貝柱、煮干し）
× 3333
0.02 mg

（可食部50 gあたり）
はまぐり（焼き）
× 5000
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
しらうお（生）
× 10000

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