ビタミンB6(ピリドキシン) 10 mg分の魚介類
(191〜200)
0.01 mg
(可食部20 gあたり)
なまこ(生)
×
1000
0.7 mg
(可食部1750 gあたり)
たらばがに(水煮缶詰)
×
14.3
0.01 mg
(可食部40 gあたり)
あさり(生)
×
1000
0.01 mg
(可食部18 gあたり)
かずのこ(塩蔵、水戻し)
×
1000
0.01 mg
(可食部15 gあたり)
しらす干し(半乾燥品)
×
1000
0.01 mg
(可食部40 gあたり)
だて巻
×
1000
0.02 mg
(可食部95 gあたり)
魚肉ソーセージ
×
500
0.02 mg
(可食部90 gあたり)
さつま揚げ
×
500
0.02 mg
(可食部110 gあたり)
焼き抜きかまぼこ
×
500
0.01 mg
(可食部32 gあたり)
あわび(水煮缶詰)
×
1000
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1
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20
21
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