ビタミンB6（ピリドキシン） 1 mg分の魚介類
（91〜100）
0.27 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
×
3.7
0.23 mg
（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
×
4.3
0.21 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
×
4.8
0.21 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
×
4.8
0.02 mg
（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
×
50
0.11 mg
（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
×
9.1
0.45 mg
（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
×
2.2
0.26 mg
（可食部110 gあたり）
するめいか（焼き）
×
3.8
0.24 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
×
4.2
0.09 mg
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、焼き）
×
11.1
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1
…
10
…
21
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