ビタミンB6（ピリドキシン） 45 mg分の魚介類（91〜100）

0.27 mg

（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
× 167
0.23 mg

（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
× 196
0.21 mg

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
× 214
0.21 mg

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
× 214
0.02 mg

（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
× 2250
0.11 mg

（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
× 409
0.45 mg

（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
× 100
0.26 mg

（可食部110 gあたり）
するめいか（焼き）
× 173
0.24 mg

（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
× 188
0.09 mg

（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、焼き）
× 500

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