ビタミンB6（ピリドキシン） 45 mg分の魚介類（131〜140）

0.04 mg

（可食部75 gあたり）
めごち（生）
× 1125
0.49 mg

（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
× 91.8
0.93 mg

（可食部1780 gあたり）
たらばがに（ゆで）
× 48.4
0.2 mg

（可食部500 gあたり）
ずわいがに（生）
× 225
0.16 mg

（可食部315 gあたり）
毛がに（ゆで）
× 281
0.06 mg

（可食部47 gあたり）
ほたてがい（貝柱、生）
× 750
0.46 mg

（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
× 97.8
0.03 mg

（可食部25 gあたり）
ほたてがい（貝柱、煮干し）
× 1500
0.02 mg

（可食部50 gあたり）
はまぐり（焼き）
× 2250
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
しらうお（生）
× 4500

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