ビタミンB6（ピリドキシン） 0.5 mg分の食品（821〜830）

• 

  0.02 mg

  （可食部12 gあたり）

  ひよこまめ（全粒、ゆで）
  × 25
• 

  0.1 mg

  （可食部57 gあたり）

  じゃがいも（塊茎、水煮）
  × 5
• 

  0.16 mg

  （可食部97 gあたり）

  じゃがいも（塊茎、蒸し）
  × 3.1
• 

  0.2 mg

  （可食部125 gあたり）

  じゃがいも（塊茎、生）
  × 2.5
• 

  0.04 mg

  （可食部20 gあたり）

  あわ（精白粒）
  × 12.5
• 

  0.03 mg

  （可食部18 gあたり）

  しょうゆ（こいくちしょうゆ）
  × 16.7
• 

  0.16 mg

  （可食部95 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
  × 3.1
• 

  0.02 mg

  （可食部9 gあたり）

  わかさぎ（生）
  × 25
• 

  0.06 mg

  （可食部35 gあたり）

  すけとうだら（からしめんたいこ）
  × 8.3
• 

  0.15 mg

  （可食部90 gあたり）

  あゆ（天然、内臓、焼き）
  × 3.3