ビタミンB6（ピリドキシン） 0.8 mg分の食品
（301〜310）
0.37 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
×
2.2
0.17 mg
（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
×
4.7
0.54 mg
（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
×
1.5
0.37 mg
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（赤肉、生）
×
2.2
0.41 mg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（赤肉、生）
×
2
2.18 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
×
0.4
0.09 mg
（可食部30 gあたり）
めざし（生）
×
8.9
0.04 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
×
20
0.4 mg
（可食部120 gあたり）
赤ピーマン（果実、生）
×
2
0.18 mg
（可食部60 gあたり）
中国ぐり（甘ぐり）
×
4.4
<
1
…
16
…
112
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