ビタミンB6(ピリドキシン) 0.9 mg分の食品
(21〜30)
0.18 mg
(可食部16 gあたり)
かぶ(漬物、塩漬、葉)
×
5
0.16 mg
(可食部15 gあたり)
バナナ(乾)
×
5.6
0.02 mg
(可食部2 gあたり)
しょうが(粉)
×
45
0.1 mg
(可食部10 gあたり)
じゃがいも(乾燥マッシュポテト)
×
9
0.38 mg
(可食部42 gあたり)
トウガラシ(果実、生)
×
2.4
0.03 mg
(可食部3 gあたり)
抹茶
×
30
0.61 mg
(可食部65 gあたり)
酒かす
×
1.5
2.63 mg
(可食部280 gあたり)
びんなが(生)
×
0.3
0.27 mg
(可食部30 gあたり)
うし(レバー、生)
×
3.3
0.21 mg
(可食部25 gあたり)
うし、加工品(ビーフジャーキー)
×
4.3
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1
2
…
112
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