ビタミンB6(ピリドキシン) 1.2 mg分の食品
(41〜50)
8.89 mg
(可食部1800 gあたり)
かつお(秋獲り、生)
×
0.1
0.08 mg
(可食部10 gあたり)
そば粉(表層粉)
×
15
0.36 mg
(可食部50 gあたり)
黒砂糖
×
3.3
0.03 mg
(可食部5 gあたり)
玉露(茶)
×
40
0.41 mg
(可食部70 gあたり)
うるめいわし(丸干し)
×
2.9
0.03 mg
(可食部5 gあたり)
きく(菊のり)
×
40
0.34 mg
(可食部50 gあたり)
にわとり(ひき肉、生)
×
3.5
0.35 mg
(可食部60 gあたり)
まいわし(丸干し)
×
3.4
0.29 mg
(可食部45 gあたり)
にわとり(肝臓、生)
×
4.1
1.34 mg
(可食部210 gあたり)
きはだ(生)
×
0.9
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1
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3
…
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