ビタミンB6（ピリドキシン） 1.2 mg分の食品
（661〜670）
0.02 mg
（可食部10 gあたり）
うすひらたけ（生）
×
60
0.03 mg
（可食部12 gあたり）
ぶどう（干しぶどう）
×
40
0.38 mg
（可食部220 gあたり）
ホースラディシュ（根茎、生）
×
3.2
0.02 mg
（可食部10 gあたり）
かいわれだいこん（芽ばえ、生）
×
60
0.76 mg
（可食部660 gあたり）
カリフラワー（花序、生）
×
1.6
0.18 mg
（可食部80 gあたり）
テンペ
×
6.7
0.55 mg
（可食部245 gあたり）
さつまいも（塊根、蒸し）
×
2.2
0.03 mg
（可食部15 gあたり）
しょうゆ（たまりしょうゆ）
×
40
0.46 mg
（可食部210 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
×
2.6
0.4 mg
（可食部182 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
×
3
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1
…
34
…
112
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