ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（食品）
（91〜100）
0.02 mg
（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
0.33 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
0.04 mg
（可食部10 gあたり）
ごま（むき）
0.04 mg
（可食部10 gあたり）
そば粉（中層粉）
0.09 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた、ハム（生ハム、促成）
0.26 mg
（可食部61 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
0.17 mg
（可食部40 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
0.66 mg
（可食部154 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
0.89 mg
（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
0.06 mg
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンミール）
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