ビタミンB6（ピリドキシン） 10 mg分の食品（1111〜1113）

0.02 mg

（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
× 500
0.02 mg

（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
× 500
0.03 mg

（可食部275 gあたり）
大麦（大麦めん、ゆで）
× 333

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