ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（食品）
（111〜120）
0.25 mg
（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
0.7 mg
（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
0.37 mg
（可食部130 gあたり）
さんま（焼き）
1.64 mg
（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
0.27 mg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
0.5 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
0.04 mg
（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
0.14 mg
（可食部33 gあたり）
さつまいも（蒸し切干）
0.02 mg
（可食部5 gあたり）
固形コンソメ
0.5 mg
（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
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