ビタミンB6（ピリドキシン） 15 mg分の食品（21〜30）

• 

  8.89 mg

  （可食部1800 gあたり）

  かつお（秋獲り、生）
  × 1.7
• 

  0.08 mg

  （可食部10 gあたり）

  そば粉（表層粉）
  × 188
• 

  0.36 mg

  （可食部50 gあたり）

  黒砂糖
  × 41.7
• 

  0.03 mg

  （可食部5 gあたり）

  玉露（茶）
  × 500
• 

  0.41 mg

  （可食部70 gあたり）

  うるめいわし（丸干し）
  × 36.6
• 

  0.03 mg

  （可食部5 gあたり）

  きく（菊のり）
  × 500
• 

  0.34 mg

  （可食部50 gあたり）

  にわとり（ひき肉、生）
  × 44.1
• 

  0.35 mg

  （可食部60 gあたり）

  まいわし（丸干し）
  × 42.9
• 

  0.29 mg

  （可食部45 gあたり）

  にわとり（肝臓、生）
  × 51.7
• 

  1.34 mg

  （可食部210 gあたり）

  きはだ（生）
  × 11.2