ビタミンB6(ピリドキシン) 15 mg分の食品
(511〜520)
0.18 mg
(可食部150 gあたり)
清酒(吟醸酒)
×
83.3
0.18 mg
(可食部150 gあたり)
清酒(純米酒)
×
83.3
0.02 mg
(可食部20 gあたり)
にわとり(皮、むね、生)
×
750
0.03 mg
(可食部25 gあたり)
ほたてがい(貝柱、煮干し)
×
500
0.02 mg
(可食部50 gあたり)
はまぐり(焼き)
×
750
0.01 mg
(可食部10 gあたり)
しらうお(生)
×
1500
0.08 mg
(可食部80 gあたり)
はたけしめじ(生)
×
188
0.1 mg
(可食部100 gあたり)
えのきたけ(生)
×
150
0.09 mg
(可食部90 gあたり)
キウイフルーツ(生)
×
167
0.17 mg
(可食部140 gあたり)
ゆりね(りん茎、ゆで)
×
88.2
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1
…
52
…
112
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