ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（食品）
（161〜170）
0.18 mg
（可食部60 gあたり）
中国ぐり（甘ぐり）
0.16 mg
（可食部45 gあたり）
ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
0.36 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
0.18 mg
（可食部50 gあたり）
うし（ひき肉、生）
0.58 mg
（可食部160 gあたり）
まさば（缶詰、水煮）
0.11 mg
（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
0.67 mg
（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
3.46 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
0.76 mg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
0.05 mg
（可食部16 gあたり）
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
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