ビタミンB6（ピリドキシン） 1 mg分の食品
（151〜160）
0.37 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
×
2.7
0.17 mg
（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
×
5.9
0.54 mg
（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
×
1.9
0.37 mg
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（赤肉、生）
×
2.7
0.41 mg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（赤肉、生）
×
2.4
2.18 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
×
0.5
0.09 mg
（可食部30 gあたり）
めざし（生）
×
11.1
0.04 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
×
25
0.4 mg
（可食部120 gあたり）
赤ピーマン（果実、生）
×
2.5
0.18 mg
（可食部60 gあたり）
中国ぐり（甘ぐり）
×
5.6
<
1
…
16
…
112
>
