ビタミンB6（ピリドキシン） 1 mg分の食品
（281〜290）
0.15 mg
（可食部54 gあたり）
芽キャベツ（結球葉、生）
×
6.7
0.39 mg
（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
×
2.6
0.42 mg
（可食部155 gあたり）
黄ピーマン（果実、油いため）
×
2.4
0.06 mg
（可食部25 gあたり）
パセリ（葉、生）
×
16.7
0.08 mg
（可食部30 gあたり）
からしな（塩漬）
×
12.5
0.08 mg
（可食部28 gあたり）
あさつき（葉、ゆで）
×
12.5
0.03 mg
（可食部15 gあたり）
日本ぐり（生）
×
33.3
0.01 mg
（可食部5 gあたり）
とうもろこし（ポップコーン）
×
100
0.05 mg
（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、生）
×
20
0.16 mg
（可食部60 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
×
6.3
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1
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29
…
112
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