ビタミンB6(ピリドキシン) 20 mg分の食品
(901〜910)
0.02 mg
(可食部57 gあたり)
かるかん
×
1000
0.02 mg
(可食部50 gあたり)
かのこ
×
1000
0.02 mg
(可食部48 gあたり)
あん入り生八つ橋
×
1000
0.01 mg
(可食部28 gあたり)
甘納豆(えんどう)
×
2000
0.06 mg
(可食部150 gあたり)
やぎ乳
×
333
0.04 mg
(可食部90 gあたり)
ヨーグルト(全脂無糖)
×
500
0.06 mg
(可食部150 gあたり)
牛乳(脱脂乳)
×
333
0.06 mg
(可食部150 gあたり)
牛乳(加工乳、低脂肪)
×
333
0.05 mg
(可食部120 gあたり)
鶏卵(たまご豆腐)
×
400
0.01 mg
(可食部35 gあたり)
にわとり(筋胃、生)
×
2000
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1
…
91
…
112
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