ビタミンB6（ピリドキシン） 2 mg分の食品
（101〜110）
0.63 mg
（可食部150 gあたり）
うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
×
3.2
0.78 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
×
2.6
3.02 mg
（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
×
0.7
11.34 mg
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
×
0.2
0.85 mg
（可食部450 gあたり）
くろだい（生）
×
2.4
0.79 mg
（可食部250 gあたり）
まさば（加工品、開き干し）
×
2.5
0.92 mg
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
×
2.2
0.55 mg
（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮むき）
×
3.6
0.51 mg
（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
×
3.9
0.25 mg
（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
×
8
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1
…
11
…
112
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