ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（食品）
（291〜300）
0.16 mg
（可食部60 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
0.23 mg
（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
0.41 mg
（可食部260 gあたり）
うし（テール、生）
0.48 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
0.21 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
0.21 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
0.02 mg
（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
0.36 mg
（可食部155 gあたり）
黄ピーマン（果実、生）
0.47 mg
（可食部180 gあたり）
なばな（和種、花らい・茎、生）
0.07 mg
（可食部25 gあたり）
日本ぐり（ゆで）
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