ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の食品（331〜340）

0.02 mg

（可食部10 gあたり）
うすひらたけ（生）
× 1500
0.03 mg

（可食部12 gあたり）
ぶどう（干しぶどう）
× 1000
0.38 mg

（可食部220 gあたり）
ホースラディシュ（根茎、生）
× 78.9
0.02 mg

（可食部10 gあたり）
かいわれだいこん（芽ばえ、生）
× 1500
0.76 mg

（可食部660 gあたり）
カリフラワー（花序、生）
× 39.5
0.18 mg

（可食部80 gあたり）
テンペ
× 167
0.55 mg

（可食部245 gあたり）
さつまいも（塊根、蒸し）
× 54.5
0.03 mg

（可食部15 gあたり）
しょうゆ（たまりしょうゆ）
× 1000
0.46 mg

（可食部210 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
× 65.2
0.4 mg

（可食部182 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
× 75

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